Delta Pilates
40 horas de pilates
a la semana.
para que elijas
PILATES MAQUINA
Las maquinas de pilates aun son muy desconocidas hoy en dia.
En DELTA PILATES trabajamos con 4 reformer con torre que son maquinas que combinan
el reformer y el cadillac.
Los grupos nunca seran de mas de 4 personas,
para unos resultados muy efectivos:
consciencia corporal, tonificacion, flexibilidad y seguridad,
son algunas de las cosas que te aportara el trabajo de pilates con maquinas.
PILATES TERAPEUTICO
Es un pilates adaptado a personas con problemas articulares especificos
como lesiones de rodillas, hombros, o tambien problemas posturales
como la hipercifosis o la hiperlordosis.
Clases de maximo 4 personas,
utilizando el reformer, la chair, el barrel, las pelotas, bandas elasticas, circles, ...
PILATES PARA EMBARAZADAS
En delta pilates recomendamos clases de maquinas de maximo 4 personas y especificas para el periodo de embarazo.
Trabajamos para mejorar el estado de la mujer embarazada, ayudarla a tener un parto mejor, y recuperarse mas rapidamente despues del parto:
- Trabajo articular y circulatorio para evitar y/o mejorar la hinchazon de las piernas.
- Estiramientos adaptados y fortalecimiento de la espalda, para aliviar la tension.
- Tonificacion del cinturon escapular - es decir fuerza de brazos y de espalda superior-, para mejorar la postura y estar preparada para despues del parto a tener nuestro bebe en brazos, agacharnos, ...
PILATES COMBINADO
EL MEJOR RESULTADO: 1 dia de suelo + 1 dia de maquina a la semana, para que puedas disfrutar de los beneficios completos del pilates y te lo ofrecemos a un precio irresistible, sin perder la calidad y la seguridad de grupos reducidos.
PILATES ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tienes una lesion, quieres recuperar tu linea, fortalecer tu cuerpo, mejorar tu rendimiento deportivo, o sencillamente tienes poco tiempo .....
En DELTA PILATES ponemos a tu disposicion un servicio de entrenador personal especializado en pilates, que sabra atender lo que te has propuesto.
PILATES SUELO
El metodo pilates es un metodo de ejercicios seguro, que permite fortalecer, estirar, ...
Permite re-educar nuestro cuerpo haciendolo trabajar de forma consciente y disfrutar dia tras dia de una calidad de vida mejorada.
En DELTA PILATES, no tendras nunca a mas de 10 personas en una clase colectiva de pilates, asegurando asi que el profesor pueda atender a todas tus necesidades, y evolucionar en un ambiente seguro y de confianza.
